Кто-нибудь еще сейчас абсолютно замерзает? Серьезно, этот холод — НАСТОЯЩАЯ сделка. В дополнение к невыносимым температурам у родителей есть дополнительная задача развлекать своих детей — и себя — в течение долгих и темных месяцев зимы. Большой выбор разнооборазной одежды для детей ждет вас на сайте — www.rechi-dlya-malechi.com.ua
Выход на улицу — это потрясающее занятие для новорожденных через взрослых, но что происходит, когда оно абсолютно замерзает? Можете ли вы взять свою сладкую маленькую связку на улицу?
Ответ: возможно.
Дети, особенно младенцы, более чувствительны к изменениям температуры, чем взрослые. « Поскольку они менее способны регулировать температуру своего тела, чем взрослые, дети могут быстро развить опасно низкую температуру тела (то есть стать гипотермическими). «Новорожденные подвержены гипотермии из-за большой площади поверхности тела, небольшого количества подкожного жира и снижения способности дрожать», — говорит Американская академия педиатрии.
Таким образом, вы не слишком остро реагируете, нервничая из-за того, что выносите их на улицу! Хорошей новостью является то, что есть способы сделать это безопасно.
Как одеть своего ребенка
Чтобы согреться, слои являются ключом (для взрослых и детей). Но очень важно не перегревать ребенка, нанося слишком много слоев, поскольку перегрев тоже опасен для детей .
Общее эмпирическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен быть одет в один слой больше, чем вам удобно. Если вы хорошо одеты в рубашку с длинным рукавом, у вашего ребенка, вероятно, должен быть комбинезон с длинным рукавом плюс еще одна рубашка поверх него.
Если вы собираетесь прогуляться на коляске, оденьте ребенка теплее, затем добавьте одеяло или маску для ног, чтобы они все прилегали.
Играя на улице, помимо зимнего пальто и теплых штанов или снежных штанов, не забудьте шапку и варежки. Наиболее уязвимыми частями маленького тела являются их подбородок, нос, уши, пальцы рук и ног.
Помните, что дети не должны носить зимнее пальто, очень толстую одежду или одеяла под ремнями своих автомобильных сидений — ремни не будут достаточно плотно прилегать к ребенку, если они это сделают, что небезопасно при аварии.
Руководство по температуре
Сильный холод начинает становиться фактором, когда температура опускается ниже нуля (32 градуса по Фаренгейту). Вы все еще можете выйти на улицу, но это не должно быть очень долго.
Как только температура начнет опускаться ниже 20 градусов по Фаренгейту, лучше оставаться внутри, если можете. Обязательно учитывайте холод ветра, когда вы проверяете погоду — ветер может быть намного холоднее, особенно на чувствительной детской коже.
Когда вы находитесь внутри, идеальная температура для вашего термостата — 68-72 градуса. Помните, что дети не могут иметь с собой одеяла (или что-то еще) в кроватке, так как это создает риск синдрома внезапной детской смерти . Если вы беспокоитесь о том, чтобы ребенку было холодно ночью, мы рекомендуем спать!
Что нужно остерегаться
Внимательно следите за своим ребенком (мы знаем, что вы всегда делаете), когда вы играете на улице. Если вы видите, что какой-либо из этих симптомов (из клиники Майо) развивается, немедленно позвоните своему педиатру (или просто позвоните по номеру 911):
Гипотермия :
- Дрожь (обратите внимание, дети не дрожат!)
- Невнятная речь
- Медленное, неглубокое дыхание
- Слабый пульс
- неуклюжесть
- Сонная или очень низкая энергия
- Путаница или потеря памяти
- Потеря сознания
- Ярко-красная, холодная кожа (у детей)
Обморожение:
- Холодная кожа
- Колючая игла
- Онемение
- Красная, белая, голубовато-белая или серовато-желтая кожа
- Твердая или восковая кожа
- Неуклюжесть и жесткость
- образование пузырей
Несколько других советов
- Имейте аварийный комплект в вашем автомобиле на случай, если вы сломаетесь. У Edmunds есть большой список аварийных комплектов, таких как одеяла, фонарики, гранола и вода в бутылках. Вы также должны убедиться, что ваш бензобак почти заполнен, а техническое обслуживание автомобиля соответствует современным требованиям, чтобы избежать проблем.
- Рассмотрите возможность предварительного прогрева вашей машины, но НИКОГДА в гараже — даже в открытом.
- Защитите кожу каждого с помощью безопасного для ребенка лосьона или бальзама
- Подумайте об использовании увлажнителя с холодным туманом, чтобы сохранить влажность воздуха ребенка
Суть
Вы все еще можете выйти на улицу, вы просто должны знать. Одевайте младенцев слоями, следуйте указаниям безопасного автомобильного сиденья и внимательно следите за любыми признаками того, что ребенку слишком холодно. Не оставайтесь на улице слишком долго, и если она меньше 20 градусов, избегайте выходить на улицу вообще (быстрая прогулка к разогретой машине — это нормально).
Держись, мама. Этот сезон может быть тяжелым . Перейдите в режим гибернации, сконцентрируйтесь на некотором реальном самообслуживании и прижиманиях, и, прежде чем вы это узнаете, цветы расцветут, и вы будете проводить каждую секунду бодрствования на улице.
